Aqueles que acompanham a jornada de Armin van Buuren sabem que a meditação e a atenção plena rapidamente se tornaram pilares positivos de sua vida agitada.

O DJ cinco vezes número 1 do mundo falou longamente sobre a importância de encontrar equilíbrio para se manter firme, e isso agora o levou a unir forças com o aplicativo de meditação Insight Timer para lançar sua própria rotina de 10 minutos, completa com uma cama de som auto-produzida e uma versão bônus com comentários.

Ouça a rotina de meditação de 10 minutos de Armin van Buuren no Insight Timer

“Meditação, para mim, é um momento para mim mesmo e uma maneira de lidar com a nuvem na minha cabeça”, diz Armin van Buuren.

“Todos os dias, eu checo comigo mesmo.

Se eu ouvir minha respiração e apenas me concentrar na minha respiração, imediatamente minha mente começa a vagar.

Agora eu entendo que está tudo bem e apenas deixo os pensamentos acontecerem.

Traga meu foco de volta para minha respiração.

Essa é sempre minha âncora. Eu queria compartilhar isso com meus fãs, então gravei esta meditação para que outros praticassem para que eles também pudessem encontrar o equilíbrio.”

Armin van Buuren tem sido um embaixador global da música eletrônica.

O DJ cinco vezes nº 1 do mundo e atual nº 3 tem sete álbuns completos de artistas em seu nome e continua a cultivar um enorme número de seguidores em todo o mundo através de seu programa semanal de rádio A State Of Trance, série de eventos e série de álbuns, atingindo 40 milhões de ouvintes de 80 países diferentes semanalmente.

Armin van Buuren também encabeça os principais festivais e locais ao redor do mundo, incluindo Electric Daisy Carnival (Las Vegas, Nova York), Ultra Music Festival (Miami) e Tomorrowland (Bélgica).