Os jovens cresceram em um ambiente de alta exposi\u00e7\u00e3o digital, crises globais e press\u00e3o por performance precoce, fatores que amplificam quadros de ansiedade, inseguran\u00e7a e baixa autoestima. <\/p>\n\n\n\n
Para Renata Rivetti, autora e especialista na ci\u00eancia da felicidade, a Gera\u00e7\u00e3o Z tenta construir formas mais humanas de trabalhar, com prop\u00f3sito e autonomia, mas a consci\u00eancia sobre sa\u00fade mental ainda n\u00e3o se traduz, na pr\u00e1tica, em cuidado consistente.
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\u201cA Gera\u00e7\u00e3o Z tem uma leitura muito l\u00facida das oportunidades de mudan\u00e7a no mundo do trabalho, e isso \u00e9 algo que precisamos aprender com eles. Mas, ao mesmo tempo, eles tamb\u00e9m precisam contar com lideran\u00e7as que cultivem seguran\u00e7a psicol\u00f3gica, para que possam sustentar suas escolhas e pedir apoio quando necess\u00e1rio\u201d, analisa Renata Rivetti.<\/p>\n\n\n\n
Rivetti explica o que pode estar por tr\u00e1s da escalada de infelicidade nessa gera\u00e7\u00e3o: \u201cUm dos fatores mais relevantes \u00e9 a crise de sentido. Um estudo da Harvard Graduate School of Education<\/a> mostrou que 58% dos jovens adultos relataram ter vivido pouca ou nenhuma sensa\u00e7\u00e3o de prop\u00f3sito no m\u00eas anterior. Vivemos um paradoxo: nunca tivemos tantas possibilidades e, ainda assim, muitos jovens sentem um vazio existencial profundo\u201d, analisa.<\/p>\n\n\n\n Segundo a especialista, a acelera\u00e7\u00e3o tecnol\u00f3gica e o volume de est\u00edmulos di\u00e1rios contribuem para esse afastamento de si. \u201cEstamos imersos na era digital, com acesso a tecnologias avan\u00e7adas e \u00e0 intelig\u00eancia artificial generativa. Em vez de ganharmos tempo para focar no que realmente importa, muitos de n\u00f3s estamos apenas sobrevivendo \u00e0 rotina. Procuramos o sentido da vida como se houvesse uma resposta \u00fanica, quando talvez a constru\u00e7\u00e3o importante seja encontrar sentido na vida, no cotidiano, nas rela\u00e7\u00f5es e nas escolhas reais\u201d, diz Rivetti.<\/p>\n\n\n\n A solid\u00e3o aparece como outro fator cr\u00edtico. \u201cA crise da solid\u00e3o e a crise de sentido caminham juntas. A sociedade ainda n\u00e3o entendeu a urg\u00eancia desse tema e o impacto que ele ter\u00e1 no futuro da Gera\u00e7\u00e3o Z e, consequentemente, no futuro de todos n\u00f3s\u201d, afirma.<\/p>\n\n\n\n Para Rivetti, o contexto macro tamb\u00e9m pesa: \u201cAl\u00e9m disso, os jovens enfrentam simultaneamente instabilidade econ\u00f4mica, crise clim\u00e1tica, desigualdade crescente, sobrecarga e alta press\u00e3o por resultados. Esse conjunto de fatores cria um ambiente emocionalmente desafiador, que exige respostas mais estruturadas das empresas e da sociedade\u201d, complementa. <\/p>\n\n\n\n Empresas t\u00eam papel decisivo na virada de chave<\/strong><\/p>\n\n\n\n Para Luis Gonzalez, o avan\u00e7o desses indicadores exige a\u00e7\u00e3o imediata por parte das empresas. \u201cA gera\u00e7\u00e3o Z apresenta os piores indicadores tanto de sa\u00fade f\u00edsica quanto mental, algo que merece aten\u00e7\u00e3o para adaptar os programas de bem-estar \u00e0s necessidades atuais desse grupo, bem como considerar as particularidades da intergera\u00e7\u00e3o no ambiente de trabalho\u201d, afirma.<\/p>\n\n\n\n De acordo com o executivo, o cuidado precisa ser cont\u00ednuo e integrado \u00e0 estrat\u00e9gia de gest\u00e3o de pessoas. Entre as pr\u00e1ticas mais eficazes, est\u00e3o pol\u00edticas claras de acolhimento, com canais de escuta, acesso a psic\u00f3logos e campanhas internas permanentes.\u201cO colaborador precisa saber que pode pedir ajuda e ser\u00e1 acolhido com seguran\u00e7a e confidencialidade\u201d, refor\u00e7a Gonzalez.<\/p>\n\n\n\n Outra frente \u00e9 ir al\u00e9m do plano de sa\u00fade tradicional, com programas que abordem aspectos f\u00edsicos e emocionais. Benef\u00edcios de bem-estar 360\u00ba, integrando acesso a academias, plataformas online de exerc\u00edcios f\u00edsicos, terapia, planos alimentares, planos de medicamentos e atividades de desenvolvimento pessoal e profissional fortalecem o acesso aos recursos de autocuidado.<\/p>\n\n\n\n Gonzalez tamb\u00e9m destaca o papel das lideran\u00e7as na identifica\u00e7\u00e3o de sinais de sofrimento e na ado\u00e7\u00e3o de medidas preventivas. \u201cO exemplo da lideran\u00e7a em pequenas pr\u00e1ticas do dia a dia, como pausar quando n\u00e3o se sente bem, compartilhar vulnerabilidades e evitar comportamentos t\u00f3xicos no ambiente de trabalho, faz muita diferen\u00e7a na sustenta\u00e7\u00e3o de um ambiente saud\u00e1vel\u201d, afirma.<\/p>\n\n\n\n A flexibilidade no trabalho e o respeito ao tempo pessoal tamb\u00e9m aparecem entre as pr\u00e1ticas que ajudam a prevenir a exaust\u00e3o. \u201cTrabalho h\u00edbrido quando condizente \u00e0s necessidades do time, hor\u00e1rios flex\u00edveis para realizar consultas m\u00e9dicas e uma cultura que valoriza o descanso s\u00e3o medidas simples que geram impacto real\u201d, diz Gonzalez.<\/p>\n\n\n\n O Check-up de Bem-Estar \u00e9 lan\u00e7ado anualmente e ajuda a mapear tend\u00eancias, orientar pol\u00edticas internas e inspirar o mercado a evoluir na dire\u00e7\u00e3o de ambientes de trabalho mais humanos, saud\u00e1veis e inclusivos.\u201cO futuro do trabalho ser\u00e1 constru\u00eddo por organiza\u00e7\u00f5es que cuidam das pessoas. O bem-estar n\u00e3o \u00e9 mais um diferencial, \u00e9 um pilar estrat\u00e9gico de sustentabilidade e reputa\u00e7\u00e3o\u201d, conclui Luis Gonzalez.<\/p>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/djsound.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/IMG_20260106_160355-683x1024.jpg\")
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